Spiralized Yam Nest with Stir Fried Chicken & Cashew Nut Fillings

5.0 1 avaliação

Preparo 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

yam (taro roots) cut into pieces to fit the feeder
200 g
salt
½ tsp
oil for deep frying
corn starch
2 tbsp
cooking oil
20 g
shallot peeled and quartered
60 g
garlic cloves peeled
2
dried chilli cut in halves
4
boneless chicken thighs cut into 1 cm cubes
200 g
oyster sauce
20 g
tomato ketchup
30 g
sugar
1 tsp
red capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
green capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
yellow capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
cornflour (starch)
1 tsp
water
2 tsp
cashew nuts toasted
parsley leaves fresh

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 560.2 mg

Proteína 14.5 g

Energia 950.1 kJ / 227.1 kcal

Gordura 7.9 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 1.3 g

Hidratos de carbono 26.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Golden Wellness 17 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Beef Rendang

1h 30min

Chicken in yoghurt

30min

Beef Rendang (Express)

1h 15min

Nyonya Chicken Rendang

45min

Rendang Tok with Pulut Kuning (Perak Beef Rendang with Yellow Glutinous Rice)

2h 45min

Easy Morrocan lamb with couscous

35min

Colcannon with Sausages and Guinness Gravy

1h 5min

Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie

3h 5min

Irish stew

1h 30min

Ayam Masak Merah (Spicy Tomato Chicken)

1h 25min

Ayam Masak Lemak Cili Api

20min

Gluten free chicken and pear pie

2h 40min

Mostrar tudo