Dispositivos e acessórios
Carrot and Parsnip Mash
Preparo 15min
Total 45min
6 portions
Ingredientes
-
shallot quartered30 g
-
garlic cloves2
-
carrot cut into pieces (1 in.)450 g
-
parsnip cut into pieces (1 in.)300 g
-
vegetable stock paste½ tsp
-
water225 g
-
salt to taste¼ tsp
-
black pepper, freshly ground to taste¼ tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
156.1 mg
Proteína
1.5 g
Energia
308.1 kJ /
73.6 kcal
Gordura
0.3 g
Fibra
4.8 g
Gordura saturada
0 g
Hidratos de carbono
17.5 g
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