Purê de couve-flor

Nenhuma avaliação

Preparo 10min

Total 1h 10min

8 porções

Ingredientes

queijo meia-cura
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada ao meio
100 g
azeite de oliva extra virgem
20 g
couve-flor
1000 g
leite
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta, moída
1 pitada de
noz moscada
1 pitada de
tomilho q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 149.9 mg

Proteína 4 g

Energia 332.2 kJ / 79.4 kcal

Gordura 4.3 g

Fibra 2.7 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Celebramos as nossas singularidades 26 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Risoto de camarão

30min

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25min

Risoto de aspargos com crisp de Parma

30min

Salada de batata com vinagrete de ervas

45min

Migas de espargos

45min

Gremolata de feijão-verde

30min

Salada de arroz com legumes

Nenhuma avaliação

Salteado de alface e camarão

10min

Salada de cevada com pesto de beldroegas e pimentos

1h 10min

Risoto de frutos do mar

30min

Arroz de linguiça e castanhas

30min

Cuscuz mediterrânico

10min

Mostrar tudo