Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei

Nenhuma avaliação

Preparo 25min

Total 1h 30min

4 porties

Ingredientes

groene olijven, ontpit
60 g
roomkaas
150 g
yoghurt
150 g
eieren, medium (53-63 g)
7
baksoda
1 tl
zout
1 tl
gemalen lijnzaad
60 g
amandelmeel
80 g
lijnzaad plus 1 theelepel extra om te bestrooien
2 eetlepel
spek, elk soort
12 sneetjes
basilicum pesto
8 tl
avocado kern en schil verwijderd, in plakjes
1
hete chili-olie
verse peterselie fijngehakt, voor de garnering

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 2019.1 mg

Proteína 38.7 g

Energia 4361.7 kJ / 1042.5 kcal

Gordura 92.2 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 26.3 g

Hidratos de carbono 19.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low Carb broodjes 5 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Kruidenboter flatbreads

35min

Portugees brood (Pão de água)

3h 30min

Pitabrood

2h

Zoet ontbijtbrood

1h 30min

Brood van gierstmeel

2h 35min

Sandwiches

2h 10min

Tijgerbroodjes

2h 50min

Brood met olijven

2h 20min

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Nenhuma avaliação

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

1h

Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Nenhuma avaliação

Brioche met Cacao en Witte-Chocoladestukjes

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo