Brocoli (bimi) à la sauce soja

4.5 2 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

3 portions

Ingredientes

2 gousses d'ail
15 g d'huile végétale
1 c. à soupe de sauce aux huîtres
1 pincée de sucre
1 c. à soupe d'eau
1 c. à café de sauce de soja (voir conseil)
1 pincée de poivre blanc moulu
200 g d'asperges brocoli (Bimi)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 186 mg

Proteína 2 g

Energia 317 kJ / 75 kcal

Gordura 5 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Purée de pommes de terre

45 Min

Ratatouille

40 Min

Légumes sautés (style asiatique)

10 Min

Purée de patates douces

1 Std.

Purée de pommes de terre

40 Min

Polenta tessinoise

45 Min

Accompagnement à la courgette

30 Min

Gratin de courgette à la provençale

40 Min

Champignons à l'ail

20 Min

Tagliatelle de carotte et courgette vapeur

35 Min

Risotto rapide

Keine Bewertungen

Purée de pommes de terre et de légumes

45 Min

Mostrar tudo