Brocoli et carottes sautés

Name: Brocoli et carottes sautés
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 2 gousses d'ail; 10 g d'huile végétale; 300 g de brocoli; 100 g de carottes; ½ c. à café de sel

1.5 12 avaliações

Preparo 5min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 333 mg

Proteína 2 g

Energia 249 kJ / 59 kcal

Gordura 3 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Receitas
Suíça

Plaisirs légers d'hiver 4 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Champignons à l'ail

4.8(99)

20 min

Haricots verts à l'ail et au gingembre

4.7(167)

20 min

Salade de légumes en verrine

3.0(1)

20 min

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

5.0(2)

40 min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

4.8(4)

50 min

Salade d’asperges et fraises

5.0(1)

45 min

Salade asiatique au concombre et chou-rave

4.0(2)

25 min

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

1.0(1)

45 min

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

2.0(1)

20 min

Frites torsadées et sauce à l’ail

2.8(5)

45 min

Frittata avec le Nester

4.5(4)

35 min

Polenta

4.4(17)

30 min

Mostrar tudo