Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

5.0 1 avaliação

Preparo 10min

Total 45min

8 κομμάτια

Ingredientes

ελαιόλαδο για λάδωμα
λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση
60 γρ.
μπρόκολο κομμένο σε κομμάτια
60 γρ.
κολοκυθάκι κομμένο σε κομμάτια
80 γρ.
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
30 γρ.
καπνιστό σολομό φιλέτο, κομμένο σε κύβους (1 εκ.)
100 γρ.
τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια
30 γρ.
αβγά
5
γάλα
120 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι αλεσμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.
μαγιονέζα πικάντικη, για γαρνίρισμα
σουσάμι, μαύρο για πασπάλισμα
κόλιανδρο, φρέσκο για γαρνίρισμα

μαϊντανό, φρέσκο, για γαρνίρισμα

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Proteína 9.4 g

Energia 419.6 kJ / 100.3 kcal

Gordura 5.6 g

Fibra 0.5 g

Hidratos de carbono 2.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Nester 10 Receitas
Grécia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Πεϊνιρλί

30min

Τυρόπιτα κέικ

1h

Τραγανή πίτσα της Αλσατίας

1h 15min

Ελιόπιτα με πράσινες ελιές

1h 15min

Μάφιν ομελέτας

30min

Πίτσα ναπολιτάνα

9h

Κις Λορέν (Quiche Lorraine)

50min

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

1h

Τυροπιτάκια

35min

Τυρόπιτα με φέτα και χαλλούμι

1h 15min

Χορτόπιτα

2h

Ρολάκια με τυρί κρέμα και πέστο

2h

Mostrar tudo