Dispositivos e acessórios
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Preparo 35min
Total 35min
6 sztuk
Ingredientes
-
80 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g rzodkiewek (6 szt.)
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
75 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g szynki drobiowej pokrojonej w plastry
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 6 szt.)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku (opcional)
-
300 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 tortilli pszennych kolorowych, np. zielonych, czerwonych, żółtych
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
831.2 mg
Proteína
18.8 g
Energia
2001.8 kJ /
478.4 kcal
Gordura
28.9 g
Fibra
4.4 g
Gordura saturada
12.5 g
Hidratos de carbono
38 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTruskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Hot dogi pieski
40min
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50min
Babka z borówkami i kruszonką
3h 50min
Świąteczne tartaletki
1h
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2h 40min
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40min
Terrina z wędzonym łososiem
24h 25min
Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)
1h 10min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min