Dispositivos e acessórios
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Preparo 35min
Total 35min
6 sztuk
Ingredientes
-
80 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g rzodkiewek (6 szt.)
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
75 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g szynki drobiowej pokrojonej w plastry
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 6 szt.)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku (opcional)
-
300 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 tortilli pszennych kolorowych, np. zielonych, czerwonych, żółtych
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
831.2 mg
Proteína
18.8 g
Energia
2001.8 kJ /
478.4 kcal
Gordura
28.9 g
Fibra
4.4 g
Gordura saturada
12.5 g
Hidratos de carbono
38 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPizza „słońce”
1h 45min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55min
Kwadraty dyniowe z orzechami
1h
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2h
Kruche babeczki z owocami
1h
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1h 40min
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1h
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30min
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1h 20min
Proziaki z masłem czosnkowym
25min