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Masala Chicken mit Gemüsereis und Hühnersüppchen
Preparo 25min
Total 35min
6 Portionen
Ingredientes
-
Hähnchenbrustfilet in Stücken (3 cm)1000 g
-
Speisestärke60 g
-
Ei verquirlt1
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Garam Masala1 TL
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Curry2 TL
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Salz2 TL
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Jasminreis250 g
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Geflügelbrühe1200 g
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grüne Bohnen, TK aufgetaut240 g
-
Edamame, gepalt, TK (opcional) aufgetaut120 g
-
Zuckerschoten halbiert120 g
-
Ketjap Manis und etwas mehr zum Abschmecken50 g
-
dunkle Sojasauce und etwas mehr zum Abschmecken60 g
-
Knoblauchzehen2
-
Reisessig und etwas mehr zum Abschmecken40 g
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Honig35 g
-
Sweet-Chili-Sauce60 g
-
brauner Zucker30 g
-
Sesamöl, geröstet10 g
-
Sesam20 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (3 mm)15 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
2678.3 mg
Proteína
46.9 g
Energia
2764.6 kJ /
660.8 kcal
Gordura
21.5 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
5.6 g
Hidratos de carbono
67.9 g
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