Dispositivos e acessórios
Pâte aux asperges, broccolis et champignons
Preparo 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de paprika doux en poudre (opcional)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes sèches, type spaghetti ou spaghettini (temps de cuisson (8-9 minutes))
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
752.5 mg
Proteína
20.8 g
Energia
2099.2 kJ /
501.7 kcal
Gordura
10.4 g
Fibra
14.6 g
Gordura saturada
3.2 g
Hidratos de carbono
89.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoCrumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min
Nouilles asiatiques et légumes
30min
Tarte chèvre, pomme et oignon
2h 15min
Gratin de crozets, reblochon et poireaux
1h 40min
Fondue savoyarde à la tomate
30min
Galettes de sarrasin aux épinards, œufs et gruyère
45min
Galettes de légumes
20min
Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort
1h
Clafoutis aux tomates cerise et au basilic
40min
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40min
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45min
Courge spaghetti, poireau et champignons
1h 40min