Bifteki Bowl

4.4 54 avaliações

Preparo 25min

Total 40min

4 Portionen

Ingredientes

Zaziki und Konjak-Reis

Petersilie abgezupft
10 g
Knoblauchzehen
2
Salatgurken fest, halbiert, entkernt, in Stücken (3-4 cm)
350 g
Joghurt, 10% Fett
200 g
Quark
200 g
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
15 g
Kräutersalz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Konjak-Reis
600 g

Bifteki und Fertigstellung

Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehen
2
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
500 g
Ei
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Feta in Streifen (ca. 7 x 1 cm)
200 g
Öl zum Braten
Sojasauce
4 EL
Römersalat in feinen Streifen
200 g
Avocado in dünnen Scheiben
1
Zitrone in Spalten
½

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1.5 mg

Proteína 44 g

Energia 3370 kJ / 805 kcal

Gordura 63.3 g

Fibra 8.4 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 7.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Very low Carb 5 Receitas
Alemanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Süßkartoffel-Hähnchen-Gulasch

45min

Hot Dogs mit Bierzwiebeln

35min

Deftiger Krauttopf mit Mettwurst

2h

Hähnchen Kung-Pao (宫保鸡丁)

1h

Steckrüben-Grünkohl-Eintopf mit Mettwurst

50min

Lahmacun-Pizza

2h

Couscous mit Lamm und Gemüse

50min

Hähnchen mit Früchten im gelben Meer

1h

Hackbällchen in Rotwein-Sugo

1h 20min

Mediterraner Hähnchen-Eintopf

1h

Schweinerippchen auf mexikanische Art mit würziger Tomatensalsa

50min

Putengeschnetzeltes zu Reis

40min

Mostrar tudo