Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
4.3 23 avaliações
Preparo 10min
Total 20min
1 porcja
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 200 g makaronu shirataki (konjac)
  • 40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
  • 1 ząbek czosnku
  • 5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
  • ¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 816.7 mg
Proteína 37.3 g
Energia 2067.2 kJ / 494.1 kcal
Gordura 27.9 g
Fibra 7.6 g
Gordura saturada 9.8 g
Hidratos de carbono 28.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

4.1(171)

1 godz. 20 min

Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami

4.0(65)

1 godz. 10 min

Babka mięsna

4.4(79)

1 godz. 30 min

Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

4.1(12)

1 godz. 25 min

Biała kiełbasa z konfiturą cebulową

4.5(94)

1 godz. 10 min

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

4.3(112)

1 godz.

Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu

4.3(26)

30 min

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

4.1(41)

20 min

Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)

4.4(12)

2 godz.

Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym

4.5(12)

1 godz. 35 min

Nadziewany kurczak na Varomie

4.3(77)

1 godz. 45 min

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

3.9(242)

1 godz. 10 min

 Mostrar tudo