Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

4.1 26 avaliações

Preparo 10min

Total 20min

1 porcja

Ingredientes

200 g makaronu shirataki (konjac)
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
1 ząbek czosnku
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek
75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 816.7 mg

Proteína 37.3 g

Energia 2067.2 kJ / 494.1 kcal

Gordura 27.9 g

Fibra 7.6 g

Gordura saturada 9.8 g

Hidratos de carbono 28.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami

1 Std. 20 Min

Tajskie pulpeciki z ryżem

45 Min

Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem

55 Min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem

1 Std. 20 Min

Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni

1 Std. 30 Min

Pity z marynowanym kurczakiem

3 Std. 45 Min

Pulpety wieprzowe z kiszoną kapustą i sosem jałowcowym

45 Min

Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami

13 Std. 20 Min

Lasagne niskowęglowodanowa

1 Std. 30 Min

Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym

1 Std. 10 Min

Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami

1 Std. 45 Min

Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym

55 Min

Mostrar tudo