Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

4.1 26 avaliações

Preparo 10min

Total 20min

1 porcja

Ingredientes

200 g makaronu shirataki (konjac)
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
1 ząbek czosnku
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek
75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 816.7 mg

Proteína 37.3 g

Energia 2067.2 kJ / 494.1 kcal

Gordura 27.9 g

Fibra 7.6 g

Gordura saturada 9.8 g

Hidratos de carbono 28.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

1h 5min

Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli

1h 40min

Placki z dyni i kurczaka

40min

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

2h 30min

Pizza à la Cordon Bleu

1h 25min

Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)

1h 50min

Burger XXL

1h 55min

Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami

45min

Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym

30min

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

1h 5min

Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową

30min

Wołowina teriyaki z ryżem

1h 50min

Mostrar tudo