Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
3.1 68 avaliações
Preparo 10min
Total 40min
1 porcja
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 10 g oleju
  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g różyczek brokułu
  • 80 g makaronu pełnoziarnistego
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 30 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 2452.3 mg
Proteína 44 g
Energia 2908.3 kJ / 695.1 kcal
Gordura 29.7 g
Fibra 1.9 g
Gordura saturada 5.5 g
Hidratos de carbono 72.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Zielone naleśniki z szynką i serem

4.4(441)

55min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

4.0(151)

1h 55min

Galette z kurczakiem dla całej rodziny

4.7(749)

1h 55min

Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora

4.1(770)

45min

Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto

4.4(361)

55min

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

4.1(116)

25min

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

4.1(172)

1h 20min

Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)

4.5(60)

45min

Tacos z resztkami pieczonego kurczaka

4.8(105)

1h 20min

Polędwiczki w sosie whisky

4.4(77)

35min

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

4.4(35)

1h 15min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

4.1(115)

35min

 Mostrar tudo