Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 avaliações

Preparo 15min

Total 50min

8 porcji

Ingredientes

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 72.4 mg

Proteína 16.4 g

Energia 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Gordura 22.6 g

Fibra 7.2 g

Gordura saturada 10.3 g

Hidratos de carbono 29.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Nester 47 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pizza „słońce”

1h 45min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40min

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55min

Kwadraty dyniowe z orzechami

1h

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

2h

Kruche babeczki z owocami

1h

Batoniki żurawinowo-kokosowe

1h 40min

Kokosowe bao z krewetkami

1h 40min

Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym

1h

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2h 30min

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1h 20min

Proziaki z masłem czosnkowym

25min

Mostrar tudo