Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 14 avaliações

Preparo 15min

Total 50min

8 porcji

Ingredientes

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 72.4 mg

Proteína 16.4 g

Energia 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Gordura 22.6 g

Fibra 7.2 g

Gordura saturada 10.3 g

Hidratos de carbono 29.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Nester 47 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5 Min

Kulki rybne w marynacie

26 Std. 20 Min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 Min

Bezglutenowe krakersy z ziaren i nasion

9 Std.

Chipsy z sera i cebuli

55 Min

Miniciasta kakaowo-kawowe

40 Min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 Std. 50 Min

Babka z borówkami i kruszonką

3 Std. 50 Min

Terrina z wędzonym łososiem

24 Std. 25 Min

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 Min

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)

1 Std. 10 Min

Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

3 Std. 15 Min

Mostrar tudo