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Gemüse-Ajvar-Pasta mit Hähnchen
Preparo 30min
Total 1h
6 Portionen
Ingredientes
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Petersilie abgezupft10 g
-
10 g Basilikum, abgezupftSalbeiblätter abgezupft10 g
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Wasser und mehr zum Kochen400 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Möhren in Scheiben (5 mm)150 g
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grüne Bohnen, frisch in Stücken (3-4 cm)180 g
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Salz und etwas mehr zum Kochen1 - 1 ½ TL
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Rigatoni-Nudeln (siehe Tipp)500 g
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Schalotte30 g
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Knoblauchzehe1
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Öl20 g
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Speisestärke20 g
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Ajvar (siehe Tipp)150 g
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Frischkäse80 g
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Pfeffer½ - ¾ TL
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Hähnchenbrustfilet in Stücken (2-3 cm)300 g
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gelbe Paprika in Streifen (ca. 1 x 5 cm)180 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Sódio
693.4 mg
Proteína
24.2 g
Energia
2105.1 kJ /
503.1 kcal
Gordura
12.5 g
Fibra
6.8 g
Gordura saturada
3.5 g
Hidratos de carbono
75.3 g
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