Lekkostrawny krupnik

4.5 65 avaliações

Preparo 25min

Total 55min

4 porcje

Ingredientes

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
1 udko z kurczaka, bez skóry
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki majeranku, suszonego
3 liście laurowe, suszone
1200 g wody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 673.9 mg

Proteína 15.1 g

Energia 871.7 kJ / 208.4 kcal

Gordura 3.5 g

Fibra 6.5 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 30.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta lekkostrawna 11 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą

40min

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50min

Orientalna zupa z owocami morza

40min

Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem

45min

Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową

40min

Zupa ze szparagami i szynką serrano

35min

Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki

40min

Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca

20min

Zupa z trzech główek czosnku

1h 30min

Zupa szpinakowa z batatami

35min

Krem chrzanowy z jabłkiem

1h 5min

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25min

Mostrar tudo