Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Groentepannenkoekjes
3.0 4 avaliações
Preparo 10min
Total 20min
16 stuk
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • gemengde groenten bijv. courgettes, wortelen, rapen, in stukjes gesneden (3 cm)
    400 g
  • eieren
    2
  • speltbloem
    50 g
  • havervlokken
    50 g
  • roomkaas
    120 g
  • zout
    1 tl
  • olijfolie
    30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Sódio 237.2 mg
Proteína 3 g
Energia 367.1 kJ / 87.7 kcal
Gordura 5.5 g
Fibra 1.4 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

4.0(5)

1 Std. 15 Min

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

4.0(4)

35 Min

Tomatensoep met Burrata

4.6(7)

35 Min

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Keine Bewertungen

Salade van cannellinibonen

Keine Bewertungen

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Keine Bewertungen

Linzen Moussaka

Keine Bewertungen

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0(3)

40 Min

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Keine Bewertungen

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Keine Bewertungen

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

5.0(1)

1 Std. 10 Min

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Keine Bewertungen

 Mostrar tudo