Dispositivos e acessórios
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Preparo 45min
Total 1h 15min
6 porties
Ingredientes
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (opcional) gehakt, als garnituur2 tl
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portie
Proteína
18 g
Energia
2607 kJ /
622 kcal
Gordura
37 g
Fibra
12.4 g
Hidratos de carbono
47 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoTacos van bloemkool met chipotle saus
3 h 45 min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 min
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30 min
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
No ratings
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
No ratings
Vegan Oesterzwam Shoarma
45 min
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
No ratings
Salade van Aubergine en Paprika met Couscous
35 min
Salade van Rode Biet en Aardbei
5 min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 min
Salade van cannellinibonen
No ratings