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Gratin de courgettes au quinoa

Gratin de courgettes au quinoa
3.8 18 avaliações
Preparo 20min
Total 1h
4 portions
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Ingredientes

  • 50 g de parmesan
  • 1000 g d'eau
  • 150 g de quinoa préalablement rincé
  • 500 g de courgettes en rondelles
  • sel
  • poivre moulu
  • 1 filet huile d'olive pour le plat à gratin
  • 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 11 g
Energia 973 kJ / 232 kcal
Gordura 9 g
Hidratos de carbono 25 g

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