Dispositivos e acessórios
Endives au jambon, béchamel légère
Preparo 20min
Total 1h 30min
4 portions
Ingredientes
-
80 g d'emmental en morceaux
-
500 g d'eau
-
6 endives
-
30 g de fécule de maïs
-
500 g de boisson végétale au soja
-
¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
du sel
-
du poivre moulu
-
3 tranches de jambon blanc supérieur
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
18 g
Energia
949 kJ /
227 kcal
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
14 g
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Larousse - Petits plats pour intestins irritables
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