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Frites torsadées et sauce à l’ail
Preparo 25min
Total 45min
6 portions
Ingredientes
-
800 g de pommes de terre à chair farineuse grosses pommes de terre, coupées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
-
eau pour les pommes de terre
-
1 c. à café d'oignon en poudre1 c. à café d'ail en poudre
-
1 c. à café de persil séché
-
½ c. à café de paprika fumé, moulu
-
½ c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
huile végétale à rôtir
-
2 gousses d'ail
-
5 g de feuilles de persil, frais
-
150 g de yogourt à 0,1% m.g.
-
20 g de mayonnaise
-
20 g de ketchup
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
297.5 mg
Proteína
4.4 g
Energia
619.7 kJ /
148.1 kcal
Gordura
2.9 g
Fibra
3.1 g
Gordura saturada
0.4 g
Hidratos de carbono
27.1 g
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