Muffins à l'omelette avec le Nester

Muffins à l'omelette avec le Nester

5.0 4 avaliação

Preparo 15min

Total 50min

8 portions

Ingredientes

30 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
un peu de panure pour saupoudrer
250 g d’oignons de printemps en anneaux (1 cm)
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
4 œufs
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 295 mg

Proteína 7 g

Energia 482 kJ / 115 kcal

Gordura 8 g

Fibra 1 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisiner avec le Thermomix® Nester 5 Receitas
Suíça

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pizza napolitaine

9 godz.

Tartelettes aux légumes

55 min

Quiche lorraine

50 min

Barres d'avoine végétariennes au fromage

45 min

Quiche aux tomates et mascarpone

1 godz. 30 min

Focaccia à la saucisse

2 godz.

Quiche poulet-poireaux

1 godz.

Quiche aux asperges

1 godz.

Tarte aux épinards

55 min

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

2 godz.

Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage

1 godz. 30 min

Bouchées au saumon

1 godz. 20 min

Mostrar tudo