Dispositivos e acessórios
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
Preparo 30min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
2 ogórki gruntowe z odciętymi końcówkami
-
150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
150 g jogurtu greckiego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kapusty pekińskiej pokrojonej na 4 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 pomidor pokrojony w plastry
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1098.2 mg
Proteína
54.9 g
Energia
3057.9 kJ /
730.9 kcal
Gordura
33.9 g
Fibra
6.7 g
Gordura saturada
15.4 g
Hidratos de carbono
53.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Hity 2025
18 Receitas
Polónia
Polónia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoKarkówka po karkonosku
1hod. 50min.
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40min.
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min.
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4hod. 50min.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1hod. 50min.
Czosnkowy gulasz z indyka
45min.
Bitki wieprzowe w sosie własnym (z osłoną noża miksującego)
2hod. 25min.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30min.
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1hod. 10min.
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30min.
Klopsiki z serem feta
30min.
Cevapcici z sosem tzatziki
30min.