Dispositivos e acessórios
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Preparo 15min
Total 20min
4 porties
Ingredientes
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (opcional)50 - 100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
401.7 mg
Proteína
20.3 g
Energia
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Gordura
22.9 g
Fibra
6.4 g
Gordura saturada
3.6 g
Hidratos de carbono
29.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Groene Zomersalades
5 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBroccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10min
Koolsla
10min
Rode bietensalade
10min
Snelle regenboogsalade
10min
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10min
Pastasalade met Kip
1h 15min
Quinoa salade met knapperige groenten
30min
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40min
Gougère-soezen met zalmmousse
25h 35min
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45min
Taartje zonder koken met zalm en dille
1h 15min
Hummus van rode biet
10min