Dispositivos e acessórios
Insalata di lenticchie e melanzane
Preparo 10min
Total 40min
2 porzioni
Ingredientes
-
1 cucchiaio olio di oliva e un po' di più per ungere
-
380 g di melanzane a cubetti (1-2 cm)
-
80 g cipolle rosse a fette (0,5 cm)
-
100 g di peperone rosso a cubetti (1-2 cm)
-
3 - 4 pizzichi di peperoncino rosso, secco, macinato3 - 4 pizzichi di chili in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiaino di miele
-
240 g di lenticchie, in scatola scolate
-
1 mazzetto erbe aromatiche miste, fresche foglie strappate
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di senape di Digione
-
20 g di aceto balsamico bianco20 g di aceto di lamponi
-
25 g di olio di oliva
-
20 g di acqua
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 - 2 cucchiai di uvetta
-
100 g di formaggio feta
-
menta fresca per guarnire
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
1932.5 mg
Proteína
21 g
Energia
2690 kJ /
643 kcal
Gordura
39.1 g
Fibra
18.7 g
Gordura saturada
11.4 g
Hidratos de carbono
58.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Donne 50+
5 Receitas
Suíça
Suíça
Sei un cuoco curioso
10 Receitas
Suíça
Suíça
Talvez você também goste...
Mostrar tudoInsalata di broccoli con pinoli
5min
Insalata arcobaleno veloce
10min
Mousse di tonno
5min
Muffin di frittata con il Nester
50min
Insalata di mele e carote
5min
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
35min
Insalata greca
25min
Insalata di pasta mediterranea
40min
Avocado con uovo e tartare di salmone
45min
Insalata russa
1h 15min
Insalata di farro e pollo
1h 15min
Tartine all'uovo ed erba cipollina
10min