Dispositivos e acessórios
Insalata di lenticchie e melanzane
Preparo 10min
Total 40min
2 porzioni
Ingredientes
-
1 cucchiaio olio di oliva e un po' di più per ungere
-
380 g di melanzane a cubetti (1-2 cm)
-
80 g cipolle rosse a fette (0,5 cm)
-
100 g di peperone rosso a cubetti (1-2 cm)
-
3 - 4 pizzichi di peperoncino rosso, secco, macinato3 - 4 pizzichi di chili in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiaino di miele
-
240 g di lenticchie, in scatola scolate
-
1 mazzetto erbe aromatiche miste, fresche foglie strappate
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di senape di Digione
-
20 g di aceto balsamico bianco20 g di aceto di lamponi
-
25 g di olio di oliva
-
20 g di acqua
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 - 2 cucchiai di uvetta
-
100 g di formaggio feta
-
menta fresca per guarnire
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
1932.5 mg
Proteína
21 g
Energia
2690 kJ /
643 kcal
Gordura
39.1 g
Fibra
18.7 g
Gordura saturada
11.4 g
Hidratos de carbono
58.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Donne 50+
5 Receitas
Suíça
Suíça
Sei un cuoco curioso
10 Receitas
Suíça
Suíça
Talvez você também goste...
Mostrar tudoGreen Power Salad
20min
Panini con insalata di uova
15min
Mousse di tonno
5min
Insalata di pasta mediterranea
40min
Insalata di cavolfiore con feta
Pas d’évaluation
Insalata asiatica di verdure
Pas d’évaluation
Green Goddess Salad
Pas d’évaluation
Coleslaw al miso
20min
Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola
Pas d’évaluation
Insalata veloce di barbabietole
Pas d’évaluation
Insalata thailandese di anguria
50min
Scorza di anguria sott’aceto
Pas d’évaluation