Dispositivos e acessórios
Insalata di lenticchie e melanzane
Preparo 10min
Total 40min
2 porzioni
Ingredientes
-
1 cucchiaio olio di oliva e un po' di più per ungere
-
380 g di melanzane a cubetti (1-2 cm)
-
80 g cipolle rosse a fette (0,5 cm)
-
100 g di peperone rosso a cubetti (1-2 cm)
-
3 - 4 pizzichi di peperoncino rosso, secco, macinato3 - 4 pizzichi di chili in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiaino di miele
-
240 g di lenticchie, in scatola scolate
-
1 mazzetto erbe aromatiche miste, fresche foglie strappate
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di senape di Digione
-
20 g di aceto balsamico bianco20 g di aceto di lamponi
-
25 g di olio di oliva
-
20 g di acqua
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 - 2 cucchiai di uvetta
-
100 g di formaggio feta
-
menta fresca per guarnire
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
1932.5 mg
Proteína
21 g
Energia
2690 kJ /
643 kcal
Gordura
39.1 g
Fibra
18.7 g
Gordura saturada
11.4 g
Hidratos de carbono
58.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Donne 50+
5 Receitas
Suíça
Suíça
Sei un cuoco curioso
10 Receitas
Suíça
Suíça
Talvez você também goste...
Mostrar tudoArancini di riso
3 Std. 5 Min
Muffin di frittata con il Nester
Keine Bewertungen
Tortini di tonno dal Nester
Keine Bewertungen
Mini shakshuka verdi dal Nester
Keine Bewertungen
Mini omelette con gamberetti dal Nester
Keine Bewertungen
Stick croccanti
1 Std. 30 Min
Omelette dei supereroi
Keine Bewertungen
Insalata di pasta mediterranea
40 Min
Insalata di quinoa verde
Keine Bewertungen
Insalata di uova e patate con salsa cremosa
45 Min
Green Power Salad
Keine Bewertungen
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
Keine Bewertungen