Insalata veloce di barbabietole

Insalata veloce di barbabietole

Nenhuma avaliação

Preparo 10min

Total 15min

6 porzioni

Ingredientes

5 gambi di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
5 gambi di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
30 g di scalogno dimezzato
400 g di barbabietole crude sbucciate, a pezzi (2 cm)
100 g carota in pezzi (2 cm)
100 g di mele sbucciate, private del torsolo e tagliate in quarti
50 g di nocciole
20 g di olio d'oliva
20 g di olio di nocciole

20 g di olio di oliva
30 g di aceto di mele
¼ - ½ di cucchiaino di sale a piacere
3 pizzichi di pepe nero macinato
nocciole (opcional) e, per guarnire
microgreens (opcional) o crescione, per guarnire

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 212 mg

Proteína 3 g

Energia 635 kJ / 152 kcal

Gordura 11 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Insalate pronte in un attimo 6 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sorbetto al cetriolo e limone

9h 15min

Taboulé libanese (تبولة)

Nenhuma avaliação

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50min

Insalata di cavolfiore con feta

15min

Green Goddess Salad

Nenhuma avaliação

Coleslaw al miso

20min

Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola

20min

Insalata thailandese di anguria

50min

Scorza di anguria sott’aceto

Nenhuma avaliação

Insalata di quinoa colorata

40min

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Nenhuma avaliação

Cetrioli piccanti sott’aceto

9h 30min

Mostrar tudo