Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.7 7 avaliações

Preparo 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 445.9 mg

Proteína 6 g

Energia 434.9 kJ / 104 kcal

Gordura 5.7 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 9.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Every Season is a Healthy SEASON 19 Receitas
Canadá

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Receitas
Canadá

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Stir-Fried Vegetables

15 Min

Stir-fried vegetables

10 Min

Chickpea Ratatouille

1 Std.

Carrot and Parsnip Mash

45 Min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Keine Bewertungen

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1 Std. 10 Min

Green Goddess Salad

10 Min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 Min

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1 Std.

Steamed Broccoli

25 Min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 Min

Green Goddess Salad

10 Min

Mostrar tudo