Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.6 8 avaliações

Preparo 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 445.9 mg

Proteína 6 g

Energia 434.9 kJ / 104 kcal

Gordura 5.7 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 9.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Every Season is a Healthy SEASON 19 Receitas
Canadá

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Receitas
Canadá

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Chilli Lime Steamed Corn

25min

Green Bean Gremolata

25min

Peeler Mashed Potatoes

35min

Pesto Pasta Salad

Nenhuma avaliação

Soy Pickled Garlic Stem

Nenhuma avaliação

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45min

Chickpea Ratatouille

1h

Pickled Beets (Thermomix® Cutter +)

1h 10min

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

20min

Pickled Red Onions (Thermomix® Cutter +)

1h 50min

Carrot and Parsnip Mash

45min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo