Dispositivos e acessórios
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
Preparo 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
1010 g d'eau divisé
-
30 g de jus de citron plus 1 cuillère à soupe pour arroser
-
225 g de beurre non salé en pièces
-
4 jaunes d'œufs de gros œufs
-
1 pincée de poivre noir moulu plus un peu d'assaisonnement, selon le goût
-
30 g de feuilles de persil frais30 g de coriandre fraîche
-
1 citron seulement l'écorce fine, pas de moelle blanche
-
285 g de riz au jasmin
-
1 c. à thé d'oignon en poudre
-
½ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé d'ail en poudre
-
340 g de brocoli, détaillé en bouquets, élagué340 g d'asperges élagué
-
450 g filet de saumon frais, paré et désarêté saumon sockeye sauvage (3 cm d'épaisseur)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
672 mg
Proteína
33 g
Energia
3778 kJ /
903 kcal
Gordura
58 g
Fibra
1 g
Gordura saturada
32 g
Hidratos de carbono
62 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
On passe en mode chef en un clin d'oeil
28 Receitas
Canadá
Canadá
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPoitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)
1h
Filet avec riz, amandes et canneberges
Nenhuma avaliação
Saumon avec quinoa au pamplemousse
50min
Salade d'aubergines et de lentilles
40min
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45min
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
40min
Flipbook Digital CA #1
2h
Flipbook Digital CA #2 (Sensor)
2h
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40min
Vinaigrette citronnée
5min
Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates
1h
Crème de tomates et grilled cheese
40min