Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

5.0 1 avaliação

Preparo 10min

Total 20min

6 doses

Ingredientes

limas
2
malaguetas verdes
3 - 4
água
200 g
ervilhas frescas
100 g
cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
2
coentros
6 pés de
abacates maduros
2
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
flor de sal
½ c. chá de
azeite
1 fio de
sementes de girassol tostadas
1 c. sopa de
Nachos q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 359.8 mg

Proteína 2.9 g

Energia 448.3 kJ / 107.2 kcal

Gordura 6.8 g

Fibra 5.7 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 12.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Húmus de pesto com tomate seco

Húmus de pesto com tomate seco

15min

Húmus com cenoura

Húmus com cenoura

20min

Pasta de alho

Pasta de alho

10min

Chutney de coentros e coco

Chutney de coentros e coco

35min

Massa de pimenta dos Açores

Massa de pimenta dos Açores

5min

Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

Nenhuma avaliação

Pasta de queijo-creme e rabanete

Pasta de queijo-creme e rabanete

Nenhuma avaliação

Brinjal (pickles de beringela)

Brinjal (pickles de beringela)

Nenhuma avaliação

Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

Nenhuma avaliação

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40min

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30min

Dip de queijo feta

Dip de queijo feta

5min

Mostrar tudo