Dispositivos e acessórios
Wrapy tikka masala
Preparo 20min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
2 ząbki czosnku
-
5 g kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość, grubo posiekana, do dekoracji
-
150 g jogurtu greckiego
-
¾ łyżeczki soli
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
1 łyżeczka przyprawy garam masala
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
280 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej i opłukanej (1 puszka, opcjonalnie)
-
4 tortille pszenne
-
woda do zwilżenia
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1025.3 mg
Proteína
41.1 g
Energia
1858.9 kJ /
444.3 kcal
Gordura
9.5 g
Fibra
7.7 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
48.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wrapy z całego świata
9 Receitas
Polónia
Polónia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoHot dogi pieski
40min
Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)
3h 50min
Kruche babeczki z owocami
1h
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35min
Jajka faszerowane pastą z sardynek
40min
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40min
Świąteczne tartaletki
1h
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2h 40min
Posypka z pestek dyni (zero waste)
40min
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1h
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20min
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM5)
30min