Dispositivos e acessórios
Soupe végane aux pleurotes
Preparo 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
115 g d'oignon coupées en deux
-
115 g de carottes coupée en morceaux
-
85 g de céleri-rave, coupée en morceaux85 g de céleri branche coupée en morceaux
-
60 g de panais coupée en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
450 - 500 g de pleurotes en fines tranches
-
2 feuille de laurier déshydratée
-
3 de poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à thé de paprika doux en poudre
-
½ c. à thé de paprika fort en poudre
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu
-
¼ c. à thé de gingembre en poudre
-
¼ c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé de sel selon le goût
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à thé de marjolaine déshydratée
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
657.6 mg
Proteína
5.2 g
Energia
631.5 kJ /
150.9 kcal
Gordura
8.4 g
Fibra
5.8 g
Gordura saturada
1.3 g
Hidratos de carbono
18 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Nous célébrons notre singularité
22 Receitas
Canadá
Canadá
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSoupe de poulet thaïlandaise à la noix de coco et à la citronnelle
50min
Chaudrée de poisson et fruits de mer
1h
Gazpacho de tomates ancestrales
1h 10min
Chorba de freekeh (freekeh et pois chiches)
Nessuna valutazione
Velouté de céleri à la pomme et aux noisettes
Nessuna valutazione
Bouillon d'os de poulet au curcuma
Nessuna valutazione
Soupe au courge musquée et au gingembre
35min
Gazpacho de betteraves dorées
Nessuna valutazione
Soupe aux pois doux et courgettes
30min
Soupe de boulettes de poulet aux pois chiches
45min
Soupe coréenne au poulet et aux nouilles (Kal-guksu)
1h 15min
Soupe asiatique au poulet et aux nouilles
1h 35min