Dispositivos e acessórios
Soupe végane aux pleurotes
Preparo 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
115 g d'oignon coupées en deux
-
115 g de carottes coupée en morceaux
-
85 g de céleri-rave, coupée en morceaux85 g de céleri branche coupée en morceaux
-
60 g de panais coupée en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
450 - 500 g de pleurotes en fines tranches
-
2 feuille de laurier déshydratée
-
3 de poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à thé de paprika doux en poudre
-
½ c. à thé de paprika fort en poudre
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu
-
¼ c. à thé de gingembre en poudre
-
¼ c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé de sel selon le goût
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à thé de marjolaine déshydratée
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
657.6 mg
Proteína
5.2 g
Energia
631.5 kJ /
150.9 kcal
Gordura
8.4 g
Fibra
5.8 g
Gordura saturada
1.3 g
Hidratos de carbono
18 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Nous célébrons notre singularité
22 Receitas
Canadá
Canadá
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSoupe aux poireaux et pommes de terre
40 Min
Crème de panais à l'érable avec prosciutto
45 Min
Velouté de légumes
35 Min
Soupe au poulet et aux nouilles
50 Min
Soupe de base en purée
45 Min
Pain Bannock
45 Min
Velouté de tomate
30 Min
Soupe crémeuse aux champignons
25 Min
Chaudrée de poisson et fruits de mer
1 Std.
Velouté de courgette
25 Min
Minestrone
45 Min
Soupe froide au concombre
1 Std.