Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
Preparo 10min
Total 8h 10min
2 raciones
Ingredientes
-
120 g de manzana en trozos de 2 cm
-
50 g de copos de avena
-
40 g de semillas de lino
-
250 g de bebida de avena250 g de leche
-
180 g de yogur natural
-
2 cucharaditas de miel
-
1 cucharadita de té verde matcha
-
30 g de nueces pecanas picadas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
112.4 mg
Proteína
17 g
Energia
2073 kJ /
495 kcal
Gordura
28.3 g
Fibra
11.1 g
Gordura saturada
6.5 g
Hidratos de carbono
49.4 g
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