Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

4.0 4 avaliações

Preparo 10min

Total 8h 10min

2 raciones

Ingredientes

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 112.4 mg

Proteína 17 g

Energia 2073 kJ / 495 kcal

Gordura 28.3 g

Fibra 11.1 g

Gordura saturada 6.5 g

Hidratos de carbono 49.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mujer - Sabores que cuidan 5 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1 Std. 45 Min

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

5 Min

Gingerbread waffles

1 Std.

Batido de matcha y frutos rojos

10 Min

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

5 Min

Scones de calabaza

1 Std.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 Min

Huevos en molde

15 Min

Huevos cocidos en molde de silicona

15 Min

Porridge vegano

15 Min

Tortilla caprese en Varoma

30 Min

Mermelada de arándanos

45 Min

Mostrar tudo