Sauté de lanières de poulet

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Preparo 5min

Total 15min

2 portion

Ingredientes

15 g d'huile végétale

15 g d'huile d'olive vierge extra
1 gousse d'ail

15 g d'oignon
240 g cuisse de poulet, désossée et sans peau en bandes (1.5 cm x 4 cm)., séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)

240 g filet de poulet, sans peau, en bandes (1.5 cm x 4 cm), séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 235.5 mg

Proteína 17.3 g

Energia 905.9 kJ / 216.5 kcal

Gordura 17.1 g

Fibra 0.1 g

Gordura saturada 3.7 g

Hidratos de carbono 0.5 g

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