Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 1 avaliação

Preparo 25min

Total 25min

4 porzioni

Ingredientes

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 14 g

Energia 1745 kJ / 417 kcal

Gordura 14 g

Fibra 6.5 g

Hidratos de carbono 62 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cucinare come non mai. 203 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Frittata con il Nester

35 min

Bagel originale

No ratings

Overnight Baked Oats

No ratings

Frittata alla caprese

No ratings

Latte al cioccolato bianco

8 min

Frittata con il Egg poacher

35 min

Tocchetti di mela nel vasetto

3 h 15 min

Curd all’albicocca

No ratings

Scones Vegan

30 min

Scones

30 min

Confettura di prugne

45 min

Confettura di albicocche

No ratings

Mostrar tudo