Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Quinoa de base
5.0 4 avaliações
Preparo 5min
Total 35min
7 portion
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 170.8 mg
Proteína 7.5 g
Energia 916.4 kJ / 219 kcal
Gordura 3.8 g
Fibra 3.8 g
Gordura saturada 0.1 g
Hidratos de carbono 36.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nous croyons au fait maison 37 Receitas
Canadá
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Receitas
Canadá

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0(4)

45min

Confiture de bleuets

5.0(1)

45min

Rouleaux de ciboulette cuits à la vapeur

Nenhuma avaliação

Bouillon d'os de poulet au curcuma

Nenhuma avaliação

Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)

Nenhuma avaliação

Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)

5.0(1)

20min

Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)

5.0(3)

1h 50min

Crème anglaise épaisse et crémeuse

4.0(4)

15min

Crème Anglaise

4.9(49)

15min

Wraps aux lentilles sans gluten et végane

Nenhuma avaliação

Ail pelé

5.0(3)

5min

Sauté de lanières de poulet

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo