Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5.0 8 avaliação

Preparo 5min

Total 5min

4 porzioni

Ingredientes

Insalata di broccoli con pinoli

300 g broccoli in cimette
1 peperone rosso a pezzi
1 mela grande, tagliata in
quarti
30 g di pinoli

30 g di semi di girasole
25 g di olio di oliva
15 g di aceto alla frutta

15 g di aceto balsamico bianco
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale

1 cucchiaino di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe macinato

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 629.9 mg

Proteína 3.8 g

Energia 730.5 kJ / 174.6 kcal

Gordura 11.9 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 1.3 g

Hidratos de carbono 16.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Esperienza culinaria Thermomix® 11 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tartare di verdure

25min

Insalata di sedano rapa e mele

10min

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

Nessuna valutazione

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

Nessuna valutazione

Muffin di frittata con il Nester

50min

Tortini di tonno dal Nester

Nessuna valutazione

Mini shakshuka verdi dal Nester

45min

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Nessuna valutazione

Stick croccanti

1h 30min

Omelette dei supereroi

Nessuna valutazione

Insalata di pasta mediterranea

40min

Insalata di quinoa verde

Nessuna valutazione

Mostrar tudo