Dispositivos e acessórios
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
Preparo 10min
Total 25min
1 porcja
Ingredientes
-
40 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
-
150 g różyczek brokułu
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
200 g wody
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka migdałów, w płatkach
-
55 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
880.6 mg
Proteína
8.7 g
Energia
1336.4 kJ /
319.4 kcal
Gordura
23 g
Fibra
2.4 g
Gordura saturada
9.9 g
Hidratos de carbono
18.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoZupa krem z borowików
1 Std. 30 Min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem
50 Min
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50 Min
Zupa z pieczonej dyni
50 Min
Zupa rybna z warzywami
45 Min
Pikantna zupa dyniowa
25 Min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1 Std. 15 Min
Góralska czosnianka z pulpecikami
1 Std. 35 Min
Czeska zupa kulajda
40 Min
Zupa z wołowiną na ostro
1 Std. 35 Min
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40 Min