Dispositivos e acessórios
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
Preparo 20min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżka czerwonej pasty curry
-
20 g oleju
-
1 łyżeczka trawy cytrynowej, suszonej
-
5 g korzenia galangalu, suszonego, mielonego (opcional)
-
½ łyżeczki liści limonki Kaffir, suszonych (opcional)
-
1 łyżeczka cukru (opcional)
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka sosu rybnego
-
1200 g wody
-
200 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 0,5 cm plastry100 g steka z polędwicy wołowej pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
100 g minikolb kukurydzy, konserwowych
-
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 limonka pokrojona w plastry
-
4 łyżki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 papryczka chili cayenne, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w plastry
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1316.8 mg
Proteína
16.4 g
Energia
1206.1 kJ /
288.3 kcal
Gordura
17.3 g
Fibra
4.1 g
Gordura saturada
6.7 g
Hidratos de carbono
19.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM5)
11 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoZupa krem z pieczarek (latte pieczarkowe)
25min
Laksa z dorszem
30min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45min
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3h 30min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Żurek z rumienionym boczkiem
1h 10min
Marokańska zupa z ciecierzycy
40min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40min
Egejska zupa warzywna
50min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Zupa grochowa z chorizo
45min
Solanka z mięsem
2h