Tzatziki
TM6 TM5

Tzatziki

4.6 (40 avaliações )

Ingredientes

  • 12 oz cucumbers, peeled, deseeded, cut into pieces
  • 1 tsp salt
  • 2 garlic cloves
  • 5 sprigs fresh dill
  • ½ oz olive oil
  • 12 oz Greek yogurt, 10% fat
    ou 12 oz plain yogurt
  • ½ oz lemon juice (opcional)
    ou ½ oz vinegar (opcional)
  • ½ tsp ground black pepper

Nutrição
por 1 portion
Energia
482.7 kJ / 115.4 kcal
Proteína
8.1 g
Hidratos de carbono
13.4 g
Gordura
3.6 g
Gordura saturada
0.5 g
Fibra
0.6 g
Sódio
617.7 mg

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