Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

4.2 287 avaliações

Preparo 15min

Total 25min

4 sztuki

Ingredientes

60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki

60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
2 jajka
¼ łyżeczki soli
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do natłuszczenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 296.3 mg

Proteína 20.9 g

Energia 712.7 kJ / 170.3 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 0.1 g

Gordura saturada 3.7 g

Hidratos de carbono 0.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PO TRENINGU 10 Receitas
Polónia

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Karkówka po karkonosku

1h 50min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min

Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)

4h 50min

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

1h 50min

Czosnkowy gulasz z indyka

45min

Bitki wieprzowe w sosie własnym (z osłoną noża miksującego)

2h 25min

Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką

30min

Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami

1h 10min

Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową

30min

Klopsiki z serem feta

30min

Cevapcici z sosem tzatziki

30min

Mostrar tudo