Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

4.2 299 avaliações

Preparo 15min

Total 25min

4 sztuki

Ingredientes

60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki

60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
2 jajka
¼ łyżeczki soli
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do natłuszczenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 296.3 mg

Proteína 20.9 g

Energia 712.7 kJ / 170.3 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 0.1 g

Gordura saturada 3.7 g

Hidratos de carbono 0.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PO TRENINGU 10 Receitas
Polónia

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło

55 Min

Polędwiczki wieprzowe z sosem grzybowym

1 Std.

Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym

2 Std. 15 Min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 Min

Roladka z kurczaka i frytki z marchewki

1 Std.

Kurczak po cygańsku

1 Std. 20 Min

Burger XXL

1 Std. 55 Min

Cordon bleu z kurczaka

20 Min

Udka kurczaka pieczone na kapuście

1 Std. 10 Min

Gulasz wieprzowy z dynią i pieczarkami

1 Std. 35 Min

Karkówka po karkonosku

1 Std. 50 Min

Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado

10 Std. 30 Min

Mostrar tudo