Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

4.2 259 avaliações

Preparo 15min

Total 25min

4 sztuki

Ingredientes

60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki

60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
2 jajka
¼ łyżeczki soli
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do natłuszczenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 296.3 mg

Proteína 20.9 g

Energia 712.7 kJ / 170.3 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 0.1 g

Gordura saturada 3.7 g

Hidratos de carbono 0.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PO TRENINGU 10 Receitas
Polónia

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

1h 20min

Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami

1h 10min

Babka mięsna

1h 30min

Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

1h 25min

Biała kiełbasa z konfiturą cebulową

1h 10min

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1h

Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu

30min

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

20min

Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)

2h

Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym

1h 35min

Nadziewany kurczak na Varomie

1h 45min

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

1h 10min

Mostrar tudo