Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 14 oz white asparagus, peeled, woody part discarded, cut into pieces (1½ in.)
- 3 ½ oz potatoes, cut into pieces
- 2 oz yellow onions, halved
- 1 garlic clove
- 20 oz water, divided
-
1
vegetable stock cube
ou 1 heaping tsp homemade vegetable stock paste - ¼ - ½ tsp salt, to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
-
2
oz spreadable cheese
ou 2 oz cream cheese -
2 - 3 ½
oz sour cream
ou 2 - 3 ½ oz Greek yogurt - 3 sprigs fresh parsley, leaves only, chopped
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 394.2 kJ / 94.2 kcal
- Proteína
- 4.5 g
- Hidratos de carbono
- 7.1 g
- Gordura
- 5.9 g
- Gordura saturada
- 3.3 g
- Fibra
- 2 g
- Sódio
- 219.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Pasta Fagioli Soup
40 Min
Butternut Squash and Ginger Soup
35min
Smoky Black Bean Soup
35min
Basic Vegetable Soup
50min
Vietnamese Chicken Pho
1 Std. 10 Min
Tortilla Soup
25 Min
West African Peanut Soup with Chicken
50min
Versatile smooth soup
45 Min
Egg Drop Soup
45 Min
Chicken and Bulgur Soup
40 Min
Creamy Pea Soup
40 Min
Biltmore Broccoli and Cheddar Soup
45 Min