Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 28 oz potatoes, cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)
- 1 oz olive oil, plus extra to grease
-
24 - 42
oz halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)
ou 24 - 42 oz firm white fish fillets (6 fillets 4-7 oz ea.) - ½ tsp salt, plus extra to season, to taste
- 5 oz onions, cut into halves
- 1 garlic clove
- 3 ½ oz carrots, cut into pieces
- 2 oz white wine (opcional)
- 15 oz tomatoes, cut into pieces
- ½ tsp ground black pepper
- 3 ½ oz water
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1484.7 kJ / 354.9 kcal
- Proteína
- 35.7 g
- Hidratos de carbono
- 32.8 g
- Gordura
- 9.5 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 4.7 g
- Sódio
- 341.7 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoFish and Zucchini
35min
Shrimp Scampi
40min
Clams in White Wine with Cilantro
25 Min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 godz. 5 min
Shrimp Tikka Masala (Hestan Cue™)
40min
Sautéing Shrimp
15 Min
Paella
30min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Shrimp and Green Pea Pasta
40min
Mussels in spicy tomato sauce
45min
Cod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40min
Smoked Salmon Lemon Pasta
35min