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Bezglutenowe tortille z soczewicy
3.5 11 avaliações
Preparo 40min
Total 3h 40min
8 sztuk
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Ingredientes

  • 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 550 g wody
  • 15 g mąki kukurydzianej
  • 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżka kminku, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • olej do smażenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 295.8 mg
Proteína 6.4 g
Energia 581.6 kJ / 139 kcal
Gordura 4.9 g
Fibra 3.3 g
Gordura saturada 0.4 g
Hidratos de carbono 18.4 g

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