Muesli con frutos secos

4.7 6 avaliações

Preparo 5min

Total 25min

700 g

Ingredientes

50 g de avellanas tostadas
50 g de almendras enteras con piel
50 g de nueces pacanas
50 g de anacardos crudos
100 g de mantequilla en trozos
60 g de azúcar (opcional)
250 g de copos de avena
30 g de semillas de lino dorado
30 g de pipas de girasol
30 g de arándanos rojos deshidratados

Dificuldade

fácil

Nutrição por 30 g

Sódio 1.5 mg

Proteína 3.7 g

Energia 599 kJ / 143 kcal

Gordura 10.3 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 2.9 g

Hidratos de carbono 10.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Extraordinario 40 Receitas
Espanha

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25min

Pudin de chía con yogur de frambuesa

2h 30min

Muffins de mantequilla de cacahuete

45min

Cheesecake de frambuesas vegano

4h 30min

Porridge vegano

15min

Smoothie bowl de avena con chocolate

5min

Muffins de huevo y beicon

45min

Desayuno probiótico en tarro

10min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Batido verde con kale

10min

Huevos en molde

15min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8h 10min

Mostrar tudo