Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Date and Oat Drink
5.0 1 avaliação
Preparo 10min
Total 20min
1000 g
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
    1
  • porridge oats
    100 g
    jumbo oats
  • pitted dates (opcional)
    50 g
  • water
    1000 g
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • natural vanilla extract (opcional)
    ½ tsp
  • neutral oil (opcional) (see tip)
    2 Tbsp
  • xanthan gum (opcional) (see tip)
    ¼ tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 62.4 mg
Proteína 1.7 g
Energia 162.8 kJ / 38.9 kcal
Gordura 0.7 g
Fibra 1.1 g
Gordura saturada 0.1 g
Hidratos de carbono 6.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Manifesto 203 Receitas
Reino Unido e Irlanda
We Celebrate Our Uniqueness 28 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

St Patrick's Day Smoothie

4.4(21)

5min

Beetroot and Raspberry Smoothie

4.6(33)

5min

Iced Matcha Coconut Caramel Latte

4.5(2)

1h

Blackcurrant Cordial

4.9(23)

30min

Margarita

4.8(59)

10min

Green Tea with Orange and Spices

4.2(13)

15min

Blackberry Gin with Juniper

4.4(12)

10min

Grapefruit and Ginger Green Zinger

2.8(8)

5min

Apple Crumble Smoothie

3.6(33)

5min

Thirst Quenching Herbal Tea

5.0(2)

25min

Saffron Honey Mood Boosting Syrup

5.0(1)

1h

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5.0(5)

10min

 Mostrar tudo