Dispositivos e acessórios
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
Preparo 20min
Total 40min
1 porcja
Ingredientes
-
400 g wody
-
150 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki150 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
-
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych np. koperku, liści natki pietruszki, liści bazylii, posiekanego szczypiorku
-
100 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko
-
20 g mąki pszennej pełnoziarnistej20 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
olej do smażenia
-
2 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 40 g)
-
koperek, świeży do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1088.4 mg
Proteína
32 g
Energia
1796.9 kJ /
429.5 kcal
Gordura
15.2 g
Fibra
7.6 g
Gordura saturada
4.6 g
Hidratos de carbono
44.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPizza „słońce”
1 h 45 min
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40 min
Placki z chleba z sosem czosnkowo-ziołowym
50 min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1 h
Pappardelle z masłem i pieprzem
20 min
Babka ziemniaczana z boczkiem
1 h 40 min
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
3 h
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1 h
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 h
Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir)
1 h 15 min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1 h 40 min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1 h 10 min