Dispositivos e acessórios
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
Preparo 10min
Total 50min
1 porcja
Ingredientes
-
150 g różyczek kalafiora
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
-
1 szczypta soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta papryki wędzonej, mielonej
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
20 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
350 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
25 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
450.2 mg
Proteína
9 g
Energia
1276.6 kJ /
305.1 kcal
Gordura
18.6 g
Fibra
5.9 g
Gordura saturada
5.9 g
Hidratos de carbono
26 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoRozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 godz. 15 min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
1 godz. 10 min
Zielona zupa minestrone
40 min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 min
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 min
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1 godz. 15 min
Wegańska zupa bananowa z curry
30 min
Egejska zupa warzywna
50 min
Śródziemnomorska zupa pomidorowa
30 min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 min