Dispositivos e acessórios
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
Preparo 10min
Total 50min
1 porcja
Ingredientes
-
150 g różyczek kalafiora
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
-
1 szczypta soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta papryki wędzonej, mielonej
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
20 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
350 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
25 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
450.2 mg
Proteína
9 g
Energia
1276.6 kJ /
305.1 kcal
Gordura
18.6 g
Fibra
5.9 g
Gordura saturada
5.9 g
Hidratos de carbono
26 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoZupa grzybowa z pęczakiem
1h 10min
Zupa krem z borowików
1h 30min
Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem
50min
Czeska zupa kulajda
40min
Zupa brukselkowo-serowa
35min
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50min
Żurek z rumienionym boczkiem
1h 10min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1h 15min
Zupa tex-mex z kurczakiem
45min
Zupa rybna z warzywami
45min
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1h 45min
Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
1h 20min