Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

4.8 9 avaliação

Preparo 15min

Total 1h 15min

4 portions

Ingredientes

1 poulet
thym déshydraté
du sel
2 pincées de poivre moulu
150 g de boulgour
250 g d'eau
1 zeste de citron jaune
1 cube de bouillon de légumes
le jus d'un citron jaune
10 g de persil frais
20 g de feuilles de menthe
50 g d'échalotes
30 g d'huile d'olive
2 tomates mûres en dés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 255 mg

Proteína 69.1 g

Energia 3984.9 kJ / 952.4 kcal

Gordura 59.5 g

Fibra 6.7 g

Gordura saturada 15.7 g

Hidratos de carbono 34.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Friteuse à air 12 Receitas
França

Friteuse à air 6 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Poitrine de porc, chorizo et purée de maïs

30min

Navarin aux petits légumes

1h

Poulet et ratatouille au romarin

40min

Fettuccine al ragù

1h 10min

Soufflé épinards-jambon

35min

Cuisse de lapin à la moutarde à l'ancienne en cocotte

1h 10min

Sauté de porc à l'orange

1h

Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge

4h 45min

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25min

Gratin de spirales de patate douce au poulet

1h 10min

Hamburger au canard

4h

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1h

Mostrar tudo