Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

4.8 9 avaliação

Preparo 15min

Total 1h 15min

4 portions

Ingredientes

1 poulet
thym déshydraté
du sel
2 pincées de poivre moulu
150 g de boulgour
250 g d'eau
1 zeste de citron jaune
1 cube de bouillon de légumes
le jus d'un citron jaune
10 g de persil frais
20 g de feuilles de menthe
50 g d'échalotes
30 g d'huile d'olive
2 tomates mûres en dés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 255 mg

Proteína 69.1 g

Energia 3984.9 kJ / 952.4 kcal

Gordura 59.5 g

Fibra 6.7 g

Gordura saturada 15.7 g

Hidratos de carbono 34.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Friteuse à air 12 Receitas
França

Friteuse à air 6 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Big Kahuna burger

Big Kahuna burger

2h 45min

Steak haché au gruyère

Steak haché au gruyère

30min

Petit soufflé de poulet au curry

Petit soufflé de poulet au curry

1h 4min

Gratin de ravioli

Gratin de ravioli

1h 40min

Poitrine de porc croustillante et salade de riz chaud

Poitrine de porc croustillante et salade de riz chaud

1h 30min

Dinde farcie aux cranberries et légumes rôtis

Dinde farcie aux cranberries et légumes rôtis

4h 15min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30min

Jambalaya de poulet

Jambalaya de poulet

40min

Ballotine de poulet sous-vide, sauce au poivron rouge

Ballotine de poulet sous-vide, sauce au poivron rouge

2h 10min

Tajine de veau aux courges

Tajine de veau aux courges

2h 5min

Menu bluffant - Agneau confit aux épices de Noël et au miel

Menu bluffant - Agneau confit aux épices de Noël et au miel

1h 45min

Chapon rôti aux fruits secs

Chapon rôti aux fruits secs

4h 55min

Mostrar tudo