Leczo z kurczakiem

Leczo z kurczakiem

3.8 98 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

1 porcja

Ingredientes

150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
120 g bakłażana pokrojonego na kawałki
10 g oliwy z oliwek
130 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
¼ łyżeczki oregano, suszonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 1257 mg

Proteína 38.7 g

Energia 1600.9 kJ / 382.6 kcal

Gordura 14.8 g

Fibra 9.5 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 23.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Karkówka po karkonosku

1h 50min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min

Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)

4h 50min

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

1h 50min

Czosnkowy gulasz z indyka

45min

Bitki wieprzowe w sosie własnym (z osłoną noża miksującego)

2h 25min

Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką

30min

Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami

1h 10min

Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową

30min

Klopsiki z serem feta

30min

Cevapcici z sosem tzatziki

30min

Mostrar tudo