Dispositivos e acessórios
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
Preparo 20min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki250 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3-4 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
875.2 mg
Proteína
48.3 g
Energia
2460.1 kJ /
588 kcal
Gordura
25.1 g
Fibra
8.3 g
Gordura saturada
15 g
Hidratos de carbono
43.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Spiralizer Thermomix® - Proste przepisy na co dzień (TM5)
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoGrillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30 min
Pulpety wieprzowe z kiszoną kapustą i sosem jałowcowym
45 min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 h 15 min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1 h
Marynata z maślanki do kurczaka
15 min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1 h 50 min
Pikantna cielęcina z papryką
30 min
Satay z sosem orzechowym
1 h 55 min
Wołowina w czerwonym winie
2 h 10 min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 min
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1 h