Dispositivos e acessórios
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
Preparo 20min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki250 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3-4 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
875.2 mg
Proteína
48.3 g
Energia
2460.1 kJ /
588 kcal
Gordura
25.1 g
Fibra
8.3 g
Gordura saturada
15 g
Hidratos de carbono
43.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Spiralizer Thermomix® - Proste przepisy na co dzień (TM5)
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPieczona szynka (kulka)
50 Std.
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1 Std.
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1 Std. 15 Min
Meksykańska tostada z wołowiną
1 Std.
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2 Std. 30 Min
Curry z soczewicy z kurczakiem
8 Std. 35 Min
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 Min
Klops z papryką i jajkiem
1 Std. 40 Min
Gulasz jagnięcy (spezzatino)
1 Std. 45 Min
Kofty z indyka z sosem tahini
30 Min
Jajka po szkocku
1 Std. 25 Min
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 Min